Com inscrições ainda abertas, Educação Física inicia Treinamento Funcional nesta terça, 21
Com inscrições ainda abertas, Educação Física inicia Treinamento Funcional nesta terça, 21
As vagas são limitadas a 15 pessoas acima de 17 anos de idade e atividades são no Câmpus III
20/03/17, às 15h03
Daniel Torres de Albuquerque
O curso de Educação Física do Centro Universitário de Adamantina (FAI) inicia nesta terça-feira, 21, as atividades de treinamento físico funcional. As vagas são limitadas a 15 pessoas acima de 17 anos de idade e as inscrições ainda estão abertas.
Os exercícios serão realizados no Câmpus III da Instituição (na avenida Marechal Castelo Branco, 660) às terças e quintas-feiras e com uma novidade: das 16h às 17h estreia o treinamento aquático na piscina e, das 17h às 18 horas, tem início o treinamento funcional na quadra de esportes.
“O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo. Os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio”, explicou o Prof. Me. Fabiano Montagnoli Pereira, treinador e docente de Educação Física da FAI.
Mais informações podem ser obtidas no Câmpus III ou pelo telefone (18) 3522-1000.
