Curso de Educação Física retoma projeto “Natação - Saúde e Longevidade” nesta sexta, 19

O curso de Educação Física das Faculdades Adamantinenses Integradas (FAI), agora Centro Universitário de Adamantina (FAI), retoma nesta sexta-feira, 19, o projeto de extensão “Natação - Saúde e Longevidade”, voltado à prática da natação.

O trabalho, coordenado pelo Prof. Me. Marcelo Grespi Corradi e que conta com a participação de estagiários do bacharelado em Educação Física, tem como proposta oferecer o ensino da modalidade em seus quatro estilos, saídas, viradas, chegadas de cada nado, indo desde a iniciação, aprimoramento e treinamento para crianças com idades entre nove e 12 anos e, também, para a terceira Idade (60 anos em diante) de Adamantina.

“O projeto visa também a tentativa de descobrir e formar novos talentos para que sejam encaminhados a uma vida esportiva estruturada na modalidade da natação e também prestar atendimento à Melhor Idade, oferecendo a oportunidade de iniciar ou de se desenvolver ainda mais por meio do treinamento nesse mundo aquático fabuloso e causador de muitos benefícios”, definiu Corradi.

Segundo o coordenado do projeto, entre os benefícios da natação se destacam os aspectos sociais, que visam favorecer a consciência do próprio corpo e possibilidade de desenvolver o espírito de solidariedade, de cooperação mútua e de respeito pelo coletivo tendo, por consequência, uma melhora nas atividades da vida diária, e os aspectos esportivos, que tendem a valorizar e estimular a prática da natação como fator de promoção de saúde e bem-estar, além de aperfeiçoar o condicionamento físico-muscular orgânico para a realização de cada um dos quatro estilos de nado existente e o desenvolvimento do sistema cardiorrespiratório e muscular.

O curso é gratuito e, para se inscrever, basta entrar em contato pelo telefone (18) 3522-1000 ou se dirigir até o Câmpus III (na avenida Marechal Castelo Branco, 660). As aulas são às sextas-feiras das 15h às 16h (para as crianças) e das 16h às 17 horas (para a terceira idade). É importante lembrar que o uso de touca de natação e roupa adequada para banho (maiô e/ou sunga) é obrigatório.